52
semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année de Weight Watchers
Faire attention à son poids,
oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper
à la routine ? Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque
matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par
semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées
avec des produits de saison terrine de lapin à la menthe, papillotes de
flétan au fenouil, salade marine de pois gourmands, fraises au sabayon
ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent
faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour
régaler votre famille les jours de fête.
En
exclusivité, découvrez la recette qui permet de perdre jusqu'à 2
kilos par semaine :
Facile
à dire mais pas si facile que ça à faire.
Au début la motivation est grande et tant pis si on mange toujours la
même chose.... légumes, viande blanche, fruits et bien sûre la fameuse
soupe.
Mais
au bout de quelques semaines (quelques jours pour certains) on CRAQUE. On
se met à rêver de viande, de sauce, de plats complets, de féculents....
La
solution est là.
Dans ce superbe bouquin (et d'autres de la même collection) , il vous
aide grâce à leurs conseils à maigrir progressivement, et pas bétément,
afin de ne jamais reprendre le moindre gramme.
En
fait, on est plus du tout à court d'idée et mange de tout... Et oui. Faire
régime en recevant des amis devient également possible avec pleins de
recettes facile à faire, originales et je vous assure que vos papilles
vont en redemander.
Avec
un minimum de temps et d'argent, la réalisation de bons petits plats
diététiques (bien entendu) devient tout à fait possible.
On
varie donc son alimentation, on se fait plaisir et tout cela en
maigrissant. Le
régime ne devient quasiment plus une corvée et on peu perdre doucement
mais sûrement et surtout sans reprendre un gramme. Pour
ceux qui veulent se mettre au régime, qui aiment cuisiner et recevoir
ce livre est idéal.
**En
résumé:**
La
méthode dure un an, 52 semaines. Pour
chaque semaine vous aurez la marche à suivre: -Avec
des repas minceurs -Des
conseils pour vivre bien son régime et équilibré.
Pour
recevoir les nouveautés avant tout
le monde (livres-ebooks-audios-Mp3-Video...) inscrivez vous
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