Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
Descriptions
Présentation de l'éditeur Après le succès de Mincir
sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une
méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il
s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus
de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous
permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes
classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique
s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. - Perdez vos
excès de graisse et d'eau, sans fatigue - Oubliez rapidement vos kilos
superflus, sans carences - Découvrez les principes de la Chrono-nutrition -
Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines - Retrouvez une silhouette
harmonieuse. Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte
de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter
propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions
pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des
résultats, sans aucun risque pour la santé.
En
exclusivité, découvrez la recette qui permet de perdre jusqu'à 2 kilos
par semaine :
Le régime Starter a été élaboré en 1986
par le Docteur Alain Delabos.
Cette méthode se base sur les
morphotypes et la
chrono-nutrition.
1 - La
morphologie est utilisée pour comprendre la répartition des kilos
superflus. L’alimentation sera adaptée en fonction la silhouette,
prenant en compte : taille, ossature, etc.
2 - Le régime
Starter intègre également le principe de la chrono-nutrition : les
besoins alimentaires sont basés sur l’horloge biologique de
l’organisme. Cela consiste à savoir à quel moment consommer un aliment
pour qu'il soit bien assimilé par notre corps. Tout aliment est bénéfique s'il
est consommé en accord avec notre horloge biologique.
Le régime Starter
permet de consommer certains aliments riches en sucres et en graisses avant 17
heures. Après 17 heures, ils seraient stockés sous forme de
graisse.
C’est un régime limité dans le temps.
Programme d'une journée
:
Petit déjeuner : Fromage, pain et beurre. La sécrétion des enzymes nécessaires à
la digestion des graisses est plus élevée le matin, ils seront facilement
digérés et brûlés.
Pour le déjeuner: Féculents ou pain
et des protéines. On ajoute 100 à sa taille pour avoir le nombre de grammes
de viandes (ex : pour 1m60, j’additionne 100 à 160 (cm) soit 260 grammes).
Dîner : Poisson et légumes vapeur. On retire 40 à sa
taille pour avoir le nombre de grammes de poissons (ex : pour 1m60, je soustrais
40 à 160 (cm) soit 120 grammes).
Comment perdre - facilement - jusqu'à 2 kg par semaine,
Comment ne plus avoir éternellement faim tout au long de la
journée,
Les 4 ingrédients "miracles" que
vous devez ABSOLUMENT consommer si vous voulez mincir,
Comment vous lever le matin avec une énergie nouvelle...
En bref, vous allez apprendre, avec ce Guide Pratique, à affiner votre silhouette
d'une manière simple, efficace et économique.
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