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Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi

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Descriptions

Présentation de l'éditeur
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. - Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue - Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences - Découvrez les principes de la Chrono-nutrition - Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines - Retrouvez une silhouette harmonieuse. Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé.




En exclusivité, découvrez la recette qui permet de perdre jusqu'à 2 kilos par semaine :

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"Les Clefs d'un Amincissement Facile, 
Économique et Délicieux"

 "Les Clefs d'un Amincissement Facile, Économique et Délicieux" de John Ellis.

Le principe :


Le régime Starter a été élaboré en 1986 par le Docteur Alain Delabos.

Cette méthode se base sur les morphotypes et la chrono-nutrition.

1 - La morphologie est utilisée pour comprendre la répartition des kilos superflus. L’alimentation sera adaptée en fonction la silhouette, prenant en compte : taille, ossature, etc.

2 - Le régime Starter intègre également le principe de la chrono-nutrition : les besoins alimentaires sont basés sur l’horloge biologique de l’organisme. Cela consiste à savoir à quel moment consommer un aliment pour qu'il soit bien assimilé par notre corps. Tout aliment est bénéfique s'il est consommé en accord avec notre horloge biologique.

Le régime Starter permet de consommer certains aliments riches en sucres et en graisses avant 17 heures. Après 17 heures, ils seraient stockés sous forme de graisse.

C’est un régime limité dans le temps.


Programme d'une journée :

Petit déjeuner : 
Fromage, pain et beurre.
La sécrétion des enzymes nécessaires à la digestion des graisses est plus élevée le matin, ils seront facilement digérés et brûlés.

Pour le déjeuner: Féculents ou pain et des protéines.
On ajoute 100 à sa taille pour avoir le nombre de grammes de viandes (ex : pour 1m60, j’additionne 100 à 160 (cm) soit 260 grammes).

Dîner : Poisson et légumes vapeur.
On retire 40 à sa taille pour avoir le nombre de grammes de poissons (ex : pour 1m60, je soustrais 40 à 160 (cm) soit 120 grammes).

Collation(s) : fruits et graines




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"Les Clefs d'un Amincissement Facile, 
Économique et Délicieux"

 "Les Clefs d'un Amincissement Facile, Économique et Délicieux" de John Ellis.

Regardez ce qu'il vous révèle :

  • Le secret pour retrouver un ventre plat,

  • Comment perdre - facilement - jusqu'à 2 kg par semaine, 

  • Comment ne plus avoir éternellement faim tout au long de la journée, 

  • Les 4 ingrédients "miracles" que vous devez ABSOLUMENT consommer si vous voulez mincir,

  • Comment vous lever le matin avec une énergie nouvelle...

En bref, vous allez apprendre, avec ce Guide Pratique, à affiner votre silhouette d'une manière simple, efficace et économique.








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