Après le succès de son premier livre, Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en proposant d'adapter les grands principes de sa méthode à la morphologie de chacun. Après vous avoir aidé à définir votre morphotype, il vous propose l'alimentation qui vous conviendra le mieux pour parvenir à la silhouette dont vous rêvez. En prime, deux spécialistes de la mode féminine et masculine livrent ici leurs conseils afin que chacun puisse s'habiller en mettant en valeur ses atouts (matières et formes à privilégier). - Perdez du poids et du volume là où vous le désirez - Retrouvez une silhouette harmonieuse sans vous priver - Faites-vous plaisir avec plus de 50 recettes adaptées à votre morphotype - Sachez vous mettre en valeur en fonction de votre morphologie